Stopy często są zaniedbywane w codziennej pielęgnacji, a to właśnie one noszą nas przez cały dzień. Poznaj najczęstsze błędy i dowiedz się, jak ich unikać.
Błędy w pielęgnacji stóp
- Przycinanie paznokci łukiem – to prowadzi do wrastania. Zawsze przycinaj prosto!
- Używanie tępych narzędzi – powoduje rozwarstwianie paznokci
- Chodzenie boso w miejscach publicznych – ryzyko grzybicy
- Noszenie za ciasnego obuwia – sprzyja odciskom i deformacjom
- Ignorowanie drobnych problemów – małe zmiany mogą się pogorszyć
Kiedy zgłosić się do podologa?
Regularne wizyty raz na 4-6 tygodni to idealna profilaktyka. Zgłoś się wcześniej, jeśli zauważysz niepokojce zmiany.